Tratamiento acelerado de lesión deportiva

Tratamiento acelerado de lesión deportiva

Después de realizado el diagnóstico precoz se comienza el tratamiento acelerado de la lesión deportiva.

Si es una lesión aguda se ejecuta el programa de actuaciones denominado RICE:

·       R: Reposo de la zona lesionada, con inmovilización parcial o total del segmento afectado, y/o utilización de muletas para que no haya compresión articular. Esta inmovilización será la mínima necesaria para que se forme una cicatriz adecuada para el restablecimiento de la lesión deportiva. Dependiendo de la gravedad puede ir desde 12-24 horas en el caso de contusiones mínimas a 21 días o más en el caso de fracturas.

·       I: Ice (hielo en inglés), aplicar frío en la zona lesionada para controlar la inflamación. Cuanto más se hinche la zona, mayor será el tiempo de recuperación de la lesión. Se aplicaran compresas de frío, o bolsas de hielo. Nunca aplicar directamente sobre la piel, situar un paño fino entre la piel y la bolsa de frío, para prevenir quemaduras. Se debe aplicar varias veces al día, una proporción razonable puede ser 20 minutos de aplicación de frío cada 2 horas. O por lo menos 3 veces al día en las primeras horas de la lesión. Es útil que podamos quitar y poner los mecanismos de inmovilización para que el frío penetre adecuadamente.

·       C: Compresión, colocar debajo del vendaje una capa de algodón o tejido compresible para que comprima la zona lesionada e impida que haya una hinchazón excesiva, permitiendo la distensión del vendaje para que la circulación sanguínea (arterial y venosa) siga funcionando correctamente. Si colocamos un vendaje no elástico, no compresible, y la zona se hincha, puede comprimir los vasos sanguíneos y producir un colapso circulatorio que obligaría a quitar la inmovilización de manera urgente.

·       E: Elevación de la extremidad o región afecta por encima del corazón, de manera que el edema, la hinchazón de la zona afectada se elimine más rápidamente, disminuyendo la inflamación y el tiempo de recuperación de la lesión deportiva. Si es una lesión en la extremidad inferior, se debe uno tumbar con el pie en alto, si es la extremidad superior mantenerla por encima del nivel del corazón. Si no realizamos esta elevación, la hinchazón de la zona lesionada aumentará y el tiempo de recuperación también.

Una vez puesto en marcha este proceso de tratamiento agudo de la lesión, se valora cuál y cuándo debemos comenzar la recuperación.

Si se determina que es una lesión que precisa cirugía reparadora, hay que planificar el mejor momento de la operación: inmediata o diferida. Dependiendo de la zona lesionada y las características de la lesión, evaluar el tipo de operación más adecuada. En deporte, se utilizan técnicas de mínima invasión, generalmente mediante cirugía artroscópica. También será útil seleccionar a un cirujano especialista en lesiones deportivas.

Si se determina que no precisa cirugía se comienza el proceso de tratamiento acelerado de la lesión deportiva, en la cual se aplicaran diversas técnicas de tratamiento manual, electroterapia, hidroterapia, cinesiterapia pasiva, asistida y activa, vendajes funcionales. Todo ello, con los plazos adecuados para su aplicación en consonancia con la evolución de la lesión deportiva.

Así, en los primeros estadíos se aplicaran técnicas que aceleren los procesos de cicatrización de la lesión. Para ello mantendremos en los plazos adecuados la inmovilización parcial del segmento lesionado, utilizando técnicas terapéuticas que estimulen la curación de la lesión: aplicación de Plasma rico en Factores de Crecimiento, drenaje linfático, ultrasonidos, masaje transverso, electroestimulación, etc.

En los siguientes estadíos se realizará un proceso de movilización del segmento lesionado para recuperar el rango total de movimiento, con aplicación de masaje manual, ultrasonidos, movilizaciones pasivas, movilizaciones asistidas y movilizaciones activas, así como un fortalecimiento recuperador de la musculatura implicada en la lesión.

La última fase es recobrar el nivel deportivo de la parte lesionada, así como un programa preventivo para no padecer nueva lesión deportiva. Para ello, se utilizara masaje manual, electroestimulacion, potenciación muscular, entrenamiento propioceptivo, y vuelta progresiva a la competición.

Un conocimiento exacto del tipo y gravedad de la lesión, así como un seguimiento de la evolución, nos permitirán utilizar las técnicas terapéuticas adecuadas en los plazos temporales precisos para acelerar el proceso de vuelta a la competición.

En Centro Médico Bailén de Bilbao, disponemos de lo necesario para realizar un tratamiento acelerado de las lesiones deportivas:

·       Personal con amplia experiencia en el tratamiento de lesiones deportivas: médicos especialistas en medicina del deporte, fisioterapeutas, recuperadores deportivos.

·       Unidad de Terapia Biológica: expertos en la aplicación de Plasma Rico en Factores de Crecimiento en el ámbito deportivo (adscritos Unidad Terapia Biológica – Biological Theraphy Unit http://labs.berein.com/utb/seccion/42/Bilbao---Centro-Médico-Bailén/ )

·       INDIBA® Activ Therapy: aplicación de terapia manual junto a corrientes de alta frecuencia a tejidos biológicos, que permite el tratamiento de enfermedades del aparato locomotor, reduciendo de forma significativa los tiempos de recuperación (http://www.indibaactiv.com/es)

·       Aparatos para tratamiento de electromedicina: diatermia, ultrasonidos, iontoforesis, corrientes de alta y baja frecuencia, laser, electroestimulacion muscular.

·       Técnicas de tratamiento fisioterápico: masaje terapéutico, fibrolisis instrumental miofascial, punción seca, cinesiterapia pasiva, asistida y activa, hidroterapia.

·       Amplio gimnasio para la recuperación de rango de movimiento, potenciación muscular y estabilización articular.

 

Para obtener más información puede llamar al teléfono 944 399 961 o a través de nuestro formulario de contacto (pulse aquí).

 


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